Wie läuft eine „Float-Session” ab?

Der „Floater” beginnt mit der Reinigung. Er nimmt eine Dusche und wäscht Schmutz und Öl vom Körper. Dann erst steigt er in den Float Tank und läßt sich sanft in Rückenlage hineingleiten. Musik wird leise angespielt , 15 Minuten. Der Floater kann sich dabei leichter entspannen und sich an die neue, noch ungewohnten Umgebung innerhalb des Tanks besser aklimatisieren; es besteht nun auch die Möglichkeit ein Videoband abzuspielen, wenn dies hilfreich ist, und damit den Entspannungszustand zu unterstützen. Nach etwa 15 Minuten werden Licht und Ton abgeschaltet. In diesem Moment ist der Floater bereits gänzlich entspannt; mit geschlossenen Augen läßt er sich in völliger Dunkelheit und Lautlosigkeit treiben. Der Floater wird sich nun seiner inneren Aktivitäten bewußt, besonders seines Herzschlags, der Atmung, der Muskelzuckungen etc.. Er spürt in dem Augenblick, wie sich sein Körper regeneriert. Nach ca. 1 Stunde wird sanft das Licht eingeschaltet und eine entspannende Musik setzt ein. Dies markiert das Ende der Floating-Sitzung. Der Floater kann sich nun Zeit nehmen, sich angenehm zu strecken und wenn er bereit ist, die Türe zur Seite schieben und aus dem Tank steigen. Der Floater nimmt eine abschließende, ausgiebige Dusche, um das Epsonsalz von der Haut zu waschen. Er sollte besonders Wert darauflegen, die Ohren gründlich auszuspülen und alles Salz, das sich im Körper absetzen konnte zu entfernen. Jetzt ein Glas mit erfrischendem Wasser oder eine Tasse Tee genießen und sich an dem neuen revitalisierten Zustand erfreuen.