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Hypnowellness? Wellnesshypnose?
Was ist Hypnose überhaupt?
Es gibt eine Vielzahl von Vorstellungen darüber was Hypnose ist. Die meisten davon sind falsch oder Missverständnisse. Viele Leute glauben, im Zustand der Hypnose sei man dem Willen des Hypnotiseurs unterworfen, man würde Geheimnisse preisgeben oder Dinge tun, die man normalerweise niemals tun würde, wie zum Beispiel einen Diebstahl zu begehen.
Nichts davon ist richtig. Im Gegenteil, es ist leichter jemandem im Normalzustand seine Geheimnisse zu entlocken oder ihn zu etwas zu bringen, was er normalerweise nicht machen würde, als in Hypnose. Warum ist das so?
Hypnose ist ein Zustand erhöhter Wachheit und maximaler Konzentration auf ein Thema. Ein Zustand in dem alle Sicherheitsmechanismen eher besser funktionieren als sonst. Ein Zustand in dem man alles "mitbekommt" was um einen herum geschieht. So ist es unter Hypnose möglich "perfekt" zu lügen, da nichts der Aufmerksamkeit entgeht und nicht Gesagtes vergessen wird, so dass es erheblich unwahrscheinlicher ist sich in Hypnose in Widersprüche zu verwickeln als im Normalzustand.
Der Zustand der Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand des Menschen, der nicht vom Hypnotiseur erzeugt wird, sondern vom Individuum selbst. Der Hypnotiseur ist sozusagen nur ein Führer, der zeigt wie dieser Zustand erreicht werden kann. Hypnose "funktioniert" nur wenn die hypnotisierte Person einverstanden ist. Angst oder Bedenken sind ein 100% wirksames Mittel den Zustand der Hypnose zu verhindern. Jeder Verstoß gegen die eigenen Wert- oder Moralvorstellungen führt zu einem Unterbrechen des hypnotischen Zustandes. Also ist es nicht möglich jemanden zu etwas zu bringen oder gar zu zwingen, etwas zu tun was den eigenen Rechtsvorstellungen widerspricht.
In Hypnose ist die (bildhafte) Vorstellung erheblich aktiver als sonst, der Zugriff auf die eigene Phantasie und Kreativität erheblich leichter.
Es stellt sich, wie beim Floaten, ein Zustand tiefster Entspannung ein. Während Floaten die Tiefenentspannung über den Körper erreicht, nutzt Hypnose hierzu die Fähigkeit des Geistes. Es bietet sich also an beide Wege zu kombinieren. Das Ergebnis ist eine noch tiefgreifendere Entspannung in kürzerer Zeit als mit Floaten alleine. Zudem bietet Hypnose die Möglichkeit Erlebnisreisen des Geistes sozusagen zu "programmieren". Das heißt sich einen Traum oder eine Phantasie zu wählen, die während des Floatens "erlebt" wird.
